Serce dla rozumu, rozum dla serca

W swojej pracy łączę perspektywę psychologiczną, psychoterapeutyczną, seksuologiczną oraz edukację w obszarze diabetologii, indywidualizując podejście do potrzeb i oczekiwań każdego pacjenta. Towarzyszę osobom dorosłym oraz młodzieży powyżej 13. roku życia w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji, potrzeb i relacji — szczególnie w momentach kryzysu, zmiany lub trudności, które zaczynają wpływać na ich codzienne funkcjonowanie.

Główną bazą mojej pracy jest nurt psychodynamiczny. W codziennej praktyce płynnie integruję narzędzia terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), humanistycznej, systemowej oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), dopasowując je do potrzeb pacjenta. Posiadam blisko 16-letnie doświadczenie jako coach i trener umiejętności psychospołecznych, a przez 17 lat wspierałem pacjentów zmagających się z cukrzycą oraz ich bliskich.

Moja praca podlega stałej, regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, co gwarantuje pełne bezpieczeństwo i najwyższy standard etyki zawodowej.

Towarzyszę osobom dorosłym w przechodzeniu przez kryzysy życiowe, radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i wyzwaniami zdrowia psychicznego. Na co dzień łączę pracę gabinetową z praktyką szpitalną. Moje doświadczenie obejmuje pracę na oddziałach psychiatrycznych, w ośrodkach leczenia uzależnień, środowiskowych domach samopomocy oraz w ramach licznych staży klinicznych. Dzięki temu doskonale znam specyfikę pracy z osobami doświadczającymi zaburzeń nastroju, lękowych, osobowości, a także z pacjentami zmagającymi się z trudnościami poznawczymi czy neurorozwojowymi.

Swoje doświadczenie budowałam m.in. w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej, pracując nad diagnostyką, modyfikacją relacji rodzinnych oraz korekcją trudności wychowawczych. Współpracując z fundacją „Równe Szanse”, pomagałam osobom uzależnionym oraz zagrożonym wykluczeniem społecznym. Jako biegła w Opiniodawczym Zespole Sądowych Specjalistów wspierałam rodziny w kryzysie rozpadu relacji oraz dzieci doświadczające traumy rozwodu rodziców. Bliskie są mi również wyzwania młodzieży związane z konsekwencjami izolacji społecznej, a także tematyka niepełnosprawności i zaburzeń rozwojowych.

W praktyce terapeutycznej łączę podejście skoncentrowane na sensie i wartościach (logoterapia V. E. Frankla) z wysoce skutecznymi metodami poznawczo-behawioralnymi oraz dostosowanymi do pracy z traumą. Wykorzystuję m.in. Racjonalną Terapię Zachowania (RTZ), Terapię Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Terapię Simontonowską, Terapię Dialektyczno-Behawioralną (DBT), terapię narracyjną oraz Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (TSR). Wspieram również klientów jako mentor zmiany zawodowej, coach w chorobie oraz trener umiejętności antystresowych i samooceny.

Moja praca podlega comiesięcznej, regularnej superwizji, co gwarantuje zachowanie najwyższych standardów etycznych i terapeutycznych.

W pracy terapeutycznej dostosowuję swoją aktywność i stosowane metody do indywidualnych możliwości oraz unikalnych potrzeb każdego pacjenta. Prowadzę psychoterapię indywidualną młodzieży i osób dorosłych w nurcie psychodynamicznym, a także pracuję z rodzinami.

W trosce o najwyższą jakość świadczonej pomocy oraz bezpieczeństwo moich pacjentów, moja praca podlega stałej, regularnej superwizji.

Swoją ofertę kieruję do osób, które zmagają się z niestabilnością emocjonalną, poczuciem pustki, nawracającym lękiem, smutkiem czy impulsywnością. Pomagam pacjentom doświadczającym trudności w budowaniu trwałych, satysfakcjonujących relacji oraz osobom mierzącym się z pytaniami o własną tożsamość.

Moja praca podlega stałej superwizji u certyfikowanego superwizora Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (PTP), co zapewnia pacjentom pełne bezpieczeństwo oraz wysoki standard etyki zawodowej.

Wierzę, że każda osoba zasługuje na możliwość przeżywania swojej seksualności w sposób świadomy, bezpieczny i satysfakcjonujący. Jestem założycielką portalu Seksperci.pl oraz cenioną ekspertką wspierającą popularyzację rzetelnej wiedzy o seksualności w mediach (m.in. Newsweek, Forbes Women). W 2024 roku zostałam wyróżniona na Liście 100 osób wspierających edukację seksualną w Polsce (SEXEDPL i Forbes Women). Jako mediatorka sądowa wspieram również rodziny i bliskich w przechodzeniu przez sytuacje konfliktowe i wypracowywaniu porozumienia z poszanowaniem potrzeb obu stron.

Swoją ofertę kieruję do osób poszukujących profesjonalnej i długoterminowej pomocy terapeutycznej w zrozumieniu własnych emocji, zachowań oraz źródeł doświadczanych trudności psychicznych.

Moja praca psychoterapeutyczna podlega stałej, regularnej superwizji, co zapewnia najwyższy poziom bezpieczeństwa, etyki i profesjonalizmu świadczonej pomocy.

W kontakcie zachęcam do wspierającego i życzliwego spojrzenia na samego siebie, a w konsekwencji do mobilizowania własnych zasobów, które pomagają w podejmowaniu trudnych decyzji o zmianie.

Stale poszerzam swoje kompetencje, aktualizując wiedzę poprzez uczestnictwo w szkoleniach i warsztatach. Swoją pracę psychoterapeutyczną poddaję stałej superwizji u certyfikowanych superwizorów w Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Obecnie podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w całościowym, 4-letnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Swoją wiedzę stale poszerzam poprzez regularny udział w specjalistycznych kursach, szkoleniach i konferencjach branżowych.